TALLER DE YOGA Y EXPRESIÓN CORPORAL

Golosinas saludables para festejar "La semana de la Dulzura"

HOY EN EL TALLER TENDREMOS UN ENCUENTRO ESPECIAL 

¡FESTEJANDO LA SEMANA DE LA DULZURA!

LEEMOS EN FAMILIA:

CUANDO PRACTICAMOS YOGA ESTAMOS ACTIVANDO NUESTROS CANALES ENERGÉTICOS, POR ESO CUANTAS MENOS TOXINAS TENGA TU CUERPO

MAS FÁCIL SERA QUE ESA ENERGÍA CIRCULE LIBREMENTE.

POR ESO ES NECESARIO CUIDAR LO QUE COMEMOS, INTRODUCIR ALIMENTOS

COMO VERDURAS, FRUTAS Y CEREALES.

PARA A SI SENTIRTE BIEN TANTO FÍSICO, MENTAL Y ESPIRITUAL.

POR ESO TE INVITAMOS A PREPARAR EN FAMILIA ESTAS RICAS BARRAS DE AVENA 

PARA REGALAR EN LA SEMANA DE LA DULZURA.

A BUSCAR UNA HOJA  Y UN LÁPIZ

PARA ANOTAR LOS PASOS DE ESTA RECETA QUE ES SÙPER FÁCIL...

RIQUÍSIMAS Y SALUDABLES!!!

ESPERO QUE LES HAYA GUSTADO Y QUE LAS PREPAREN.

COMPARTIMOS DIFERENTES SALUDOS QUE PUEDEN DAR A CAMBIO DE UNA GOLOSINA

RECUERDEN QUE NOS SEGUIMOS CUIDANDO ENTRE TODOS.

LOS EXTRAÑAMOS Y LOS QUEREMOS

ESPERAMOS SUS VIDEOS O IMÁGENES DE SUS PRODUCCIONES

SEÑO CLAUDIA profecoloep67@gmail.com

SEÑO NANCY nanchufer81@gmail.com

TALLER "NUESTRO CUERPO SE EXPRESA" (YOGA Y EXPRESIÓN CORPORAL)

¡Bienvenidas familias y peques al taller escolar sobre el yoga y la expresión corporal! Durante los encuentros, los acompañaremos la seño Clau y la seño Nancy.

Antes de comenzar, ¿De qué se trata este taller?

Ahora si están preparados para compartir un grato momento, pero antes que voy a necesitar:

a) Un rincón de la casa donde estemos tranquilos.

b)- Ropa cómoda.

c)-Una mantita o una colcheta para tirar en el piso.

Vayan a buscar todo que los espero...

En nuestra primer encuentro vamos a aprender una respiración para relajarnos, la vamos a realizar al principio y al final. Preparados...

¡Qué linda relajación nos dio esta respiración! Espero que nadie se haya quedado dormido.

Para al final vamos a aprender una postura de yoga el "Dragón" que nos va a permitir conectarnos con nuestro interior y  con nuestro cuerpo.

Observen con atención cada uno de los pasos y luego realizo los movimientos de manera lenta para no lastimarnos.

Nuestro momento llego a su fin, volvemos a realizar la respiración del oso

y a disfrutar del día.

Esperamos que les haya gustado y que se hayan sentido muy bien,

por eso envíenos fotos o videos a nuestros mails haciendo

la postura y la respiración.

Seño Nancy nanchufer81@gmail.com

Seño Claudia profecoloep67@gmail.com

NOS VOLVEMOS A ENCONTRAR EL PRÓXIMO VIERNES

PERO PARA MOVER UN POCO MÀS EL ESQUELETO.