TALLER "NUESTRO CUERPO SE EXPRESA" (YOGA Y EXPRESIÓN CORPORAL)

¡Bienvenidas familias y peques al taller escolar sobre el yoga y la expresión corporal! Durante los encuentros, los acompañaremos la seño Clau y la seño Nancy.

Antes de comenzar, ¿De qué se trata este taller?

Ahora si están preparados para compartir un grato momento, pero antes que voy a necesitar:

a) Un rincón de la casa donde estemos tranquilos.

b)- Ropa cómoda.

c)-Una mantita o una colcheta para tirar en el piso.

Vayan a buscar todo que los espero...

En nuestra primer encuentro vamos a aprender una respiración para relajarnos, la vamos a realizar al principio y al final. Preparados...

¡Qué linda relajación nos dio esta respiración! Espero que nadie se haya quedado dormido.

Para al final vamos a aprender una postura de yoga el "Dragón" que nos va a permitir conectarnos con nuestro interior y  con nuestro cuerpo.

Observen con atención cada uno de los pasos y luego realizo los movimientos de manera lenta para no lastimarnos.

Nuestro momento llego a su fin, volvemos a realizar la respiración del oso

y a disfrutar del día.

Esperamos que les haya gustado y que se hayan sentido muy bien,

por eso envíenos fotos o videos a nuestros mails haciendo

la postura y la respiración.

Seño Nancy nanchufer81@gmail.com

Seño Claudia profecoloep67@gmail.com

NOS VOLVEMOS A ENCONTRAR EL PRÓXIMO VIERNES

PERO PARA MOVER UN POCO MÀS EL ESQUELETO.